瑜伽论文

那么它仍然是昆达里尼还是下丘脑-垂体-性腺轴（荷尔蒙弧），我将继续调用弧？
在我的生活中，我从未感受到对运动的强烈渴望。 除了幼儿园或学校的强制性运动之外，我可以从"运动"类别中花费最多的时间是站在足球的球门上，其余的甚至都不值一提。 我喜欢它，因为出于某种原因，我的反应速度比其他球员高，而国际足联是唯一一款在教练模式下无法以最高难度击败电脑的电脑游戏，甚至在暑假期间，当我在午夜观看大型体育场馆的大型比赛时，它看起来也很壮观。
一年前我决定尝试瑜伽，当时，在吃了匍匐锚并开始了其他生物黑客的爱好之后，弧被停用，突然收到了力量和能量的新涌入。 由于我对神秘学和密教产生了兴趣，部分原因是出于健康原因，我对建立健康感兴趣，而不是建立现在流行的肌肉和健身房。 出于同样的目的，我每天喝运动营养（膳食补充剂），用于生物黑客目的，而不是健美。
在一个200万人口的城市，选择落在最大的工作室，因为时间表中的课程数量尽可能高，只要你想要一段时间就可以更容易地来，而且在我看来，找到合适的 即使在来到瑜伽之前，身体健康也不应该处于死亡状态，有必要确保在一个位置进行长时间的体式不会让你感到恶心，关节不会从灵活性练习中脱落，韧带和肌肉不会从妊娠纹中撕裂。 瑜伽主要是一项运动，只有在第二个深奥。
在这一年中，我去了大约70（七十）次的课程，与那些去那里并且对印度，印度神，瑜伽，阿育吠陀和其他印度教哲学有特殊渴望的人相比，这是相当罕见的。 印度神看起来很奇怪，但他们实际上在课后背诵Om咒语。
大多数时候，我只是试图在方便的时候来，这就是为什么我经常去最受欢迎和最经常安排的哈达瑜伽。 课程的标准时间是90（九十）分钟。 根据体能水平，它们分为级别：0-新人准备，1-初学者，2-基础，3-高级，0-3-通用。 我曾经最常走路2（秒），虽然近年来我放弃了运动，但我决定我会以某种方式持续这90分钟，无论如何我的体能不允许我在任何水平上平稳地以协调的方
根据这个城市的统计数据，可能85％的瑜伽游客是女性，但百分比因具体老师而异。 瑜伽老师在他们的小组领导风格，体式的继承率，使用一些特定的体式和不使用其他体式方面有所不同。 一些瑜伽老师从他们的垫子口述体式而不干扰"学生"的动作，第二个口头纠正他们，第三个积极地在大厅里跑来跑去，影响"学生"动作的纠正。 更快的体式继承是一种动态的瑜伽风格，其中男性性别已经约为30％。 具有动态风格，肌肉的负荷较少，汗水释放得更多。 通常的瑜伽风格，由于长时间的静态，肌肉的负荷更高，直到它们颤抖。 在我看来，动态风格更容易转移，下课后外出时的心情比静态好。
一般来说，所有这些体式在课堂上的交替引起了舞蹈协会，Suspiria的记录也正是由此诞生的。 这些瑜伽师自己经常从舞蹈课来瑜伽，他们也可以把瑜伽留在舞蹈课上，通常是专业的。 有些人经常喝药用阿育吠陀酊剂。 此外，他们经常开始倾向于明亮的印度教诸神，有些，这适用于一些有经验的瑜伽士，甚至对卡利。
我真的不相信他们的呼吸练习的深奥含义，我会考虑它只是为了练习的身体并发症。
我不熟悉体式，所以我总是在别人之后重复。
我也不相信脉轮。 在我看来，精神和神灵以思想和情感为食，也是由他们创造的，所以非印度精神并不真正需要脉轮。 对我来说，昆达里尼只不过是一个荷尔蒙弧。 你不妨把你身体的每一个微小细胞称为脉轮，并给它一个名字。
有时我认为我不需要去那里，但生活在北方的城市环境中，这个地方：轻松的氛围，某种香的气味，需要走路没有鞋子是日常物质主义呕吐的一个很好的分心。