Abhandlung über Yoga

Also noch Kundalini oder die Hypothalamus-Hypophysen-Gonaden-Achse (Hormonbogen), dann werde ich den Bogen nennen?
Ich habe im Laufe meines Lebens keinen starken Heißhunger auf Sport erlebt. Neben dem obligatorischen Sport im Kindergarten oder in der Schule kann ich meine Zeit zusätzlich aus der Kategorie "Sport" heraus verbringen, es ist, im Fußball am Tor zu stehen, der Rest ist nicht einmal erwähnenswert. Das hat mir gefallen, weil ich aus irgendeinem Grund eine höhere Reaktionsgeschwindigkeit hatte als andere Spieler, auch Fifa - es war das einzige Computerspiel, bei dem ich im Trainer-Modus keinen Computer auf höchstem Schwierigkeitsgrad schlagen konnte, und im Sommer in den Ferien, als ich große Wettkämpfe mit vollen Stadien um Mitternacht sah, sah es spektakulär aus.
Zum Yoga beschloss ich vor einem Jahr zu gehen, als der Bogen nach dem Verzehr von Ankern, die sich schleichen, und der Leidenschaft für anderes Biohacking begann, deaktiviert wurde und plötzlich ein neuer Zustrom von Kraft und Energie erhalten wurde. Da ich mich zum Teil aus gesundheitlichen Gründen für Okkultismus und Esoterik interessierte, interessierte ich mich eher für den Aufbau von Gesundheit als für den Muskelaufbau und die heute beliebten Fitnessstudios. Für die gleichen Zwecke trinke ich täglich Sporternährung (Nahrungsergänzungsmittel), zu Zwecken des Biohacks und nicht des Bodybuilding.
In der 2-Millionen-Einwohner-Stadt fiel die Wahl auf das größte Studio, da die Anzahl der Stunden auf dem Stundenplan so hoch wie möglich ist und es einfacher ist, einfach zu kommen, wenn es sich für eine Weile bequem macht, und es schien mir auch so einfach, einen passenden Stil zu finden. Noch bevor Sie zum Yoga kommen, sollte die körperliche Gesundheit nicht in einem toten Zustand sein, Sie müssen sicherstellen, dass die verlängerten Asanas in einer Position nicht schlecht werden, dass die Gelenke nicht durch Flexibilitätsübungen herausfallen und die Bänder und Muskeln nicht durch Dehnungsstreifen gerissen werden. Yoga ist in erster Linie ein Sport, nur in der zweiten Esoterik.
In einem Jahr bin ich 70 (siebzig) mal zum Unterricht gegangen, was im Vergleich zu denen, die dorthin gehen und ein besonderes Verlangen nach Indien, indischen Göttern, Yoga, Ayurveda und anderen hinduistischen Philosophien haben, eher selten ist. Indische Götter sehen meiner Meinung nach seltsam aus, aber dort werden sie am Ende des Unterrichts tatsächlich das Mantra von Om lesen.
Meistens habe ich nur versucht, zu einem günstigen Zeitpunkt zu kommen, daher bin ich meistens auf das beliebteste und am häufigsten im Zeitplan erscheinende Hatha-Yoga gestoßen. Die Standarddauer des Unterrichts beträgt 90 (neunzig) Minuten. Nach dem Fitnesslevel sind sie in Stufen unterteilt: 0 - vorbereitend für die Neuankömmlinge, 1 - Anfänger, 2 - grundlegend, 3 - fortgeschritten, 0-3 - universell. Ich bin meistens auf der 2 (zweiten) gegangen, obwohl ich in den letzten Jahren für den Sport gesorgt habe, entschied ich, dass ich diese 90 Minuten irgendwie ausstrecken würde, trotzdem verhindert meine körperliche Fitness, dass alle Asanas reibungslos und koordiniert auf jeder Ebene ausgeführt werden.
Statistisch gesehen sind in dieser Stadt wahrscheinlich 85% der Yoga-Besucher weiblich, aber der Prozentsatz variiert je nach dem jeweiligen Lehrer stark. Yogalehrer unterscheiden sich in ihrem Führungsstil, der Geschwindigkeit der Austauschbarkeit von Asanas, der Verwendung bestimmter Asanas und der Nichtnutzung anderer. Einige Yogalehrer diktieren Asanas von ihrer Matte, ohne die Bewegungen der "Schüler" zu stören, andere korrigieren sie nur verbal, andere laufen aktiv durch den Saal und wirken körperlich bei der Korrektur der Bewegungen der "Schüler". Die schnellere Austauschbarkeit von Asanas ist ein dynamischer Yoga-Stil, der männlich ist, es wird bereits irgendwo zu 30% männlich. Im dynamischen Stil ist die Belastung der Muskeln geringer, der Schweißausfluss ist größer. Bei einem normalen Yoga-Stil ist die Belastung der Muskeln aufgrund längerer Statik bis zu ihrem Zittern höher. Meiner Meinung nach ist der dynamische Stil einfacher zu tragen und die Stimmung, wenn man nach dem Unterricht nach draußen geht, ist besser als von der Statik.
Im Allgemeinen verursachte all diese Wechselhaftigkeit von Asanas während des Unterrichts Tanzvereinigungen und daraus wurde eine Suspirie-Aufzeichnung geboren. Diese Yogini selbst kommen oft vom Tanzunterricht zum Yoga und können auch vom Yoga zum Tanzunterricht gehen, oft professionell. Einige trinken systematisch heilende ayurvedische Tinkturen. Außerdem neigen sie oft zu den hellen Hindu-Göttern, und einige, dies gilt für einige Yogis mit Erfahrung, sogar für Kali.
An die esoterische Bedeutung ihrer Atemübungen glaube ich nicht wirklich, ich werde es nur für die körperliche Komplikation der Übungen betrachten.
Ich kenne die Asanas nicht auswendig, deshalb habe ich sie immer nur für andere wiederholt.
An die Chakren glaube ich noch nicht. Meiner Meinung nach ernähren sich Geister und Götter von Gedanken und Emotionen, so wie sie von ihnen geschaffen werden, daher brauchen nicht-indische Geister nicht besonders Chakren. Kundalini ist für mich nichts anderes als ein Hormonbogen. Ebenso erfolgreich kann man jede kleinste Zelle des physischen Körpers als Chakra bezeichnen und ihr einen Namen geben.
Manchmal dachte ich, ich sollte nicht dorthin gehen, aber wenn ich in einer nördlichen Stadtumgebung lebe, ist dies ein Ort: Eine entspannende Umgebung, der Geruch von Weihrauch, die Notwendigkeit, ohne Schuhe zu gehen, lenkt gut vom täglichen materialistischen Kotzen ab.